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郑智的运动生涯

郑智，1980年8月20日生于辽宁省沈阳市，中国足球运动员，司职中场，身高180cm[1]，体重75kg[1]。[2][3]效力深圳健力宝及山东鲁能期间先后两次获得中超冠军，2002和2006年度两获中国足球先生。

郑智是中国足球的传奇人物之一，他是中国足球历史上最著名的球员之一，也是国家队历史上出场最多的球员之一。郑智出生于1980年，在广州长大。他从小就喜欢足球，并在广州恒大足球俱乐部开始了他的足球生涯。

郑智在职业生涯中，共获得了多项荣誉，包括中超冠军、中超最佳球员、中超最佳中场等多项荣誉。他也是中国足球历史上最为出色的中场球员之一，共代表中国国家队出场了109次。郑智的成就不仅仅是个人的荣誉，更是中国足球的骄傲。

郑智的足球生涯充满了荣誉。他曾多次获得中国足球最佳球员、亚洲足球最佳球员等荣誉，也曾多次带领广州恒大获得中超联赛冠军、亚冠联赛冠军等荣誉。郑智加入恒大足球俱乐部教练组 如今，郑智加入恒大足球俱乐部教练组，出任助教的职务。

年1月29日中国国家队对马其顿国家队的比赛中，郑智攻入国脚生涯的首球。2004年在本土举办的亚洲杯上攻入3球（含点球），入选赛事最佳阵容。2005赛季加盟山东鲁能泰山足球队。因为涉嫌攻击裁判被亚足联调查，后来得到减刑。

四年级上册第四单元作文《我和谁过一天》10篇

我和谁过一天四年级语文上册作文篇一 《我和女娲娘娘过一天》 有一天，我早早起床出门玩，在花园里，我不知道踩到了什么东西，突然女娲娘娘就出现了。

四年级我和谁过一天作文优秀题目篇一 《我和女娲过一天》 星期天上午，我正坐在沙发上津津有味地看着一本叫《女娲补天》的书，我被女娲这种不畏艰难的精神感动了。

第四单元习作我和谁过一天如下：我和_过一天四年级作文篇1 一天早上，我醒来觉得有些不对劲，睁眼一看，一只猴子出现在我的面前，而这猴子不是一般的猴子哦，他可是大名鼎鼎的“美猴王”——孙悟空。

四年级上册语文第四单元《我和___过一天》 　篇一 我和钢铁侠过一天 我很喜欢钢铁侠，他是一位超级英雄，我多希望和他一起拯救世界。

四年级上册第四单元的习作主题是《我和___过一天》，需要想象自己和某个人物的一天。那么你写出来你想和谁过一天吧。以下是我整理的我和_过一天四年级作文，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

谁能告诉我练篮球运球的好方法?

1、- **敏捷性训练**：通过梯子训练、障碍物训练等提高脚步的灵活性和敏捷性。- **步伐练习**：练习快速起步、变向和停止，提高场上的移动效率。

2、手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

3、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

4、第二个、双球交替低运球训练。和双球低运球相比，双球交替低运球训练对于我们对的运球节奏有更高的要求，在训练的时候，万平米要让两个球落地的节奏要错落有致，不要出现两个篮球同时落地的现象。

5、应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

6、篮球运球的练习方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

初一写事作文范文【精选10篇】

1、初一记事作文800字优秀作文 篇一 金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。 运动会最终开始了。

2、初一写事满分作文600字大全1 时间就像是一条长河，一去不复返。在这条长河中，我经历了很多的 故事 ，然而最令我难忘的就要数补牙的那件事情了。如今想想，那次的画面依旧清晰地停留在我的脑海里。

3、初一写事作文 人生是由无数的一瞬间组成的，有令人兴奋的一瞬间，有令人激动的一瞬间，有令人伤心的一瞬间。一瞬间，时间虽不长，但令人难忘。 一次，我和五个小朋友一起到学校里打篮球。六人平均分两队，我和小罗负责挑选人。

4、写事作文初一600字大全1 暑假里，天气依旧炎热。十点多的时候，外面的天气正在炎热，我的姑父给我打电话说：“你去不去西安玩呢？”“嗨呀，去呀，肯定去。” 过了一会儿我姑父来接我了，我没有说什么，就上车了。